Camminare, una pratica per la felicità

Per David Le Breton autore del saggio “La vita a piedi”, illustra come in un mondo ormai dominato dalla velocità il cammino può stimolare il corpo e la nostra intelligenza.
La camminata è una sospensione dai vincoli d’identità e dalle aspettative che li accompagnano: crea un temporaneo distacco dalle responsabilità quotidiane.

Camminare è come allontanarsi dalla propria storia e abbandonarsi alle sollecitazioni della strada. È una sorta di felice scomparsa di sé, un modo per riprendere appunto fiato, per fare una pausa nel corso della propria esistenza. Per divenire uno sconosciuto sulla strada, senz’alcun altro impegno se non quello dell’istante presente.

In genere, il camminatore è disconnesso dal potere del cellulare, aperto all’ambiente, agli incontri, al trascorrere del tempo. Per la prima volta dispone di sé in piena sovranità. Congedandosi da se stesso, per un tempo più o meno lungo, cambia la propria esistenza e il suo rapporto con gli altri e con il mondo, non è più infagottato nel proprio stato civile, nella propria condizione sociale, nelle sue responsabilità verso gli altri, nel peso della propria storia ed è disponibile alle scoperte nel corso del cammino.

Il camminatore non si sposta da un luogo all’altro, cammina come gli pare, decide il ritmo del proprio cammino: nulla gli impedisce di fermarsi un attimo per ammirare il paesaggio, immergersi nell’acqua fresca di un fiume o di un lago o fare la siesta in mezzo a un campo.

Uomini e donne s’incrociano e immediatamente si riconoscono, si salutano, scambiano un sorriso, un’osservazione, informazioni sul sentiero o sulla loro destinazione, rispondono alla richiesta di indicazioni di coloro che si sono persi.   A volte la sera si ritrovano nei rifugi o negli alberghi o, per i pasti, negli agriturismi.

Rispetto alla vita quotidiana con le sue innumerevoli esigenze, il camminatore si trova a vivere un tempo di festa, propizio, segnato da una sacra intimità. Lascia dietro di sé la competizione, il disimpegno, la velocità, la tirannia della comunicazione a beneficio di un mondo dell’amicizia, della parola, della solidarietà.

Un ritorno alle origini di una comune umanità in cui l’altro non è più un avversario o uno sconosciuto, ma un uomo o una donna a cui ci si sente vicini. La camminata è il luogo di un’etica elementare a misura d’uomo, di una reciprocità che tende a scomparire dalla vita comune.

Camminare significa riprendersi il corpo e avere i piedi sulla terra nel senso fisico e morale del termine, vale a dire ritrovarsi a pieno titolo nella propria esistenza.

La strada percorsa ristabilisce un centro di gravità che mancava e che determinava la sensazione di non essere in equilibrio con la propria storia, oppure lo rafforza procurando momenti di pienezza.

La mente divaga in tutta libertà, la camminata è anche un percorso all’interno del pensiero e della memoria: senza fretta, senza temere di essere interrotti da un’agenda d’impegni esigente o da uno squillo inopportuno. Instaura una distanza propizia con il mondo, una trasparenza immediata, immerge in una forma attiva di meditazione, di contemplazione. Dà insomma piena misura all’interiorità.

Digressione propizia a mettere insieme i frammenti sparsi di se stessi, la camminata sfronda i pensieri troppo pesanti che impediscono di vivere con la loro dose d’inquietudine. Rimette in ordine il caos interiore, non elimina l’origine della tensione, ma cambia il nostro modo di considerarla.

Il bosco, la montagna, i sentieri sono un rifugio per riprendere fiato, rinnovare la propria curiosità, scomparire un attimo per ritrovare l’uso di se stessi e conoscere occasionalmente momenti unici ben lontani dalle prevedibilità del quotidiano. La strada è il luogo dove sbarazzarsi degli schemi tradizionali di appropriazione del mondo per disporsi alla ricerca dell’inatteso e smantellare le proprie certezze invece che ancorarsi ad esse.

La camminata è uno stato di allerta permanente per i sensi e l’intelligenza, l’apertura a una moltitudine di sensazioni e di incontri, una fonte di rinnovamento. La vista per il camminatore non è mai il senso filosofico della distanza, bensì quello dell’abbraccio, della profusione. Tutti i sensi sono in festa, nelle loro diverse declinazioni a seconda delle stagioni o dell’ora del giorno. Anche il gusto non resta in disparte, soprattutto quando l’estate fornisce abbondanza di mirtilli, lamponi, susine e l’autunno offre funghi, castagne…

Camminare ha il potere di chiudere una storia personale dolorosa o una situazione di instabilità. Le esperienze a tal proposito sono innumerevoli.

Non si esce da casa propria, si esce soprattutto da se stessi. Qualsiasi siano la propria storia e l’età, il camminatore abbandona la routine. Scopre che la vita è dinanzi a sé, mai dietro.

Volantino corso nordic walking giugno 2022

Capire come camminiamo ci permette di migliorare i nostri passi e grazie all’ausilio dei bastoncini da nordic walking, il nostro cammino si trasforma in 4 appoggi funzionali permettendo al nostro corpo di
ricevere molti benefici.
A settembre riprendono le attività dell’associazione Ampliamente asd informati per partecipare al prossimo corso di avvicinamento alla tecnica del nordic walking: info@apassonordico.it
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Passione Trekking in festa 15 e 16 Settembre in Valdera!

Passione Trekking in festaNuovo evento sul territorio della Valdera nelle date del 15 e 16 Settembre 2018!L’iniziativa si chiama “Passione Trekking in festa” e avrà come base la zona sportiva (spazio sagre) a Cascine di Buti in provincia di Pisa. L’organizzazione è a cura di alcune associazioni del territorio Butese e altre limitrofi in collaborazione con il Comune di Buti con l’intento di far crescere e promuovere sempre di più lo sport all’aria aperta!.

Gli organizzatori vi invitano in modo particolare a partecipare al RADUNO di DOMENICA 16 dove sarete voi i veri protagonisti!.

“Muoversi nel verde e nella natura, è il modo più naturale per trarre  non solo giovamento fisico, ma anche piacere dall’attività sportiva: una splendida possibilità di sfruttare il corpo senza rompere il legame con l’ambiente che ci circonda, ritrovando pienamente l’equilibrio psico-fisico. Facendo attività all’aria aperta le tue prestazioni migliorano, perché ti distrai dallo sforzo più facilmente, il dispendio energetico aumenta, si consumano calorie, tutto diventa meno monotono e una volta conclusa l’attività avverti una sensazione di soddisfazione e benessere…” 

Questa è la filosofia da cui è nata questa iniziativa!

“Passione Trekking in festa” propone così questo nuovo evento dove troverete e potrete provare itinerari per camminate a passo libero, Nordic Walking, passeggiate a cavallo, battesimo della sella, show equestri, itinerari di mountain bike, prove/stage gratuite di danza e yoga, spettacoli musica animazione, stand espositivi dedicati al benessere, bar e stand gastronomici con specialità locali. L’area offre un ampio parcheggio e giochi per bambini.

Di seguito il programma in anteprima:

SABATO 15

ore 15:00 Apertura della festa con stand gastronomici e dei numerosi spazi dedicati al benessere, all’associazionismo e agli sport all’aria aperta

ore 15:30 – 19:00 Battesimo della sella (prima esperienza a cavallo per adulti e bambini)

ore 16:00 – 19:00 spettacoli equestri

ore 17:00 lezione dimostrativa di Nordic Walking

ore 18:00 Biodanza

ore 19:00 apertura ristorante con specialità locali

ore 21:00 Musica Show & animazione con balli Country

DOMENICA 16

ore 7:30 open bar colazione

ore 8:00 Apertura iscrizioni al Raduno “Passione Trekking”

ore 9:00 partenza percorsi a passo libero,Nordic Walking, fit walking, cavallo e bike. Attività non competitive con diversi percorsi e difficoltà. ( Disponibili spogliatoi e docce calde)

ore10:00 Apertura stand gastronomici e dei numerosi spazi dedicati al benessere  all’associazionismo e agli sport all’aria aperta.

ore 12:00 apertura ristornate con specialità locali

ore 15:30 – 19:00 battesimo della sella (prima esperienza a cavallo per adulti e per bambini)

ore 16:00 – 19:00 Spettacoli Equestri

ore 16:30 Lezione dimostrativa nordic walking

ore 18:00 Lezione dimostrativa di Yoga

ore 19:00 torneo di calcio (pulcini 2009)

ore 19:00 apertura ristornate

ore 21:00 Musica dal vivo, SHOW & ANIMAZIONE.

 

P.s: La presente informativa e il programma sopra riportato possono subire modifiche.

Nuova Mappa del Monte Pisano

Ancora una nuova carta escursionistica del Monte Pisano, ma cosa è cambiato dall’ultima uscita avvenuta circa due anni fa?

La nuova versione è stata presentata in occasione della Festa dei Camminanti Venerdì Nuova Mappa Monte Pisano13 Aprile presso Palazzo Pretorio a Vicopisano. La presentazione e conferenza stampa è stata curata dal “Tavolo tecnico” della sentieristica del Monte Pisano, tavolo dei sette Comuni: Buti, Vicopisano, Calci, San Giuliano Terme, Capannori, Vecchiano e Lucca.

I relatori che sono intervenuti spiegando il progetto in essere sono stati:

Dott. Guido Iacono – Regione Toscana . Settore “Tutela della natura e del mare”;
Alessio Piccioli – Presidente Club Alpino Italiano Sezione di Pisa;
Matteo Ferrucci – Assessore al turismo e Vicesindaco di Vicopisano.

Nella nuova mappa i sentieri rispetto alla vecchia versione sono all’incirca i medesimi 52 per l’appunto con ben 320km e sempre in scala 1:25.000. In particolare sono stati inseriti due importanti itinerari di particolare valore storico e naturalistico che troverete segnalati sulla mappa cartacea con la dicitura ” in progetto” e sono:

Il “Cammino di Santa Giulia” un itinerario che parte da Livorno e arriva a Brescia;        Il “Cammino di Matilde” con partenza da Mantova e arrivo a Pisa. Tra gli altri sentieri tematici troverete ovviamente anche i “classici”: Via Francigena (e variante), Via degli Acquedotti, percorso dei monasteri e percorso delle acque.

Ogni sentiero è stato catalogato come un vero e proprio “Catasto” informatico, fondamentale mezzo per archiviare, conoscere e organizzare le informazioni ed i dati tecnici associati ai sentieri con lo scopo di poter eventualmente intervenire in futuro con piani di recupero dove necessario.

Sulla legenda dei simboli inserita sulla mappa cartacea notiamo la seguente dicitura: “AVVERTENZA: poiché alcuni sentieri sono ancora in fase di ripristino, occorre prestare la massima attenzione ed informarsi presso i locali Comuni e Associazioni”.

Ma dove è possibile reperire la Nuova carta escursionistica dei sentieri del Monte Pisano?

Nelle edicole e in alcune associazioni dei comuni sopra citati!

Inoltre la mappa è disponibile anche on-line cliccando > QUI

Partenza da Buti destinazione Festa dei Camminanti 2018!

Festa dei Camminanti

A passo di Nordic Walking alla Festa dei Camminanti !

Tantissime persone e tutte in cammino!

Siamo vicini alla Festa dei Camminanti edizione 2018 un weekend lungo 3 giorni per quasi 90 iniziative!

E tra le numerosissime iniziative e grazie al contributo e la sinergia stretta tra le associazioni e volontari che insieme hanno dato vita a un programma vario e unico, vi evidenziamo in questo articolo la proposta dall’ Associazione Ampliamente che anche quest’anno organizza il percorso denominato ” Da Buti a Vico Apassonordico” con inizio dalla Piazza centrale del Paese di Buti e con l’arrivo alla consueta Merenda dei Camminanti nel cuore della Festa a Vicopisano.

L’appuntamento è Sabato 14 Aprile ore 15:00 Piazza Garibaldi, Buti (PI)
L’iniziativa è aperta a tutti, sia ai praticanti di Nordic Walking sia a chi vuole partecipare a passo libero. Il percorso, senza particolari difficoltà tecniche, è adatto a tutti. 
La camminata raggiunge e si conclude al cuore della “Festa dei Camminanti” alla MERENDA animata di spettacoli, il tradizionale incontro di tutti i camminanti al Frantoio di Vicopisano con lo spuntino offerto dall’Azienda Agricola a chi sarà arrivato a piedi!
Dalle ore 18:00 circa, rientro a Buti con Bus-Navetta partenze davanti alla Pieve di Vicopisano / “Circolo Ortaccio” oppure a piedi.
L’iniziativa è promossa dall’associazione Ampliamente in collaborazione con l’ente di promozione sportiva AICS di Pisa e con il Patrocinio del Comune di Buti.
Per maggiori info e dettagli potete consultare la pagina dedicata: INFO BUTI VICO
Prenotazione obbligatoria inviando i dati dei partecipanti a  info@apassonordico.it
Per info contatta la segreteria Associazione Ampliamente 
cell: 339.199.9121 – e mail: info@apassonordico.it

 “Con la tecnica del Nordic Walking possiamo trasformare il semplice camminare, il movimento naturale per eccellenza, in una incredibile efficace e completa esperienza motoria.” L.M.

M’illumino di meno a passo di Nordic Walking

Il 23 Febbraio l’associazione di Nordic Walking di Buti (Pisa) aderisce alla giornata di sensibilizzazione “M’illumino di meno” organizzando una camminata serale a passo nordico tra i suoni della m'illumino a passo di Nordic Walkingnatura e i meandri meno conosciuti del meraviglioso territorio Butese.

L’iniziativa è rivolta a tutti i soci Ampliamente Asd e i Tesserati AICS. 

Prenotazioni: info@apassonordico.it oppure al: 339.199.9121 .

Curiosità relative all’iniziativa:

” M’illumino di meno è un’iniziativa simbolica finalizzata alla sensibilizzazione al risparmio energetico lanciata nel 2005 dalla trasmissione radiofonica Caterpillar di Rai Radio 2 condotta da Massimo Cirri e Filippo Solibello.

Prende il nome dai celebri versi di Mattina di Giuseppe Ungaretti (“M’illumino / d’immenso”), ed è organizzata intorno al 16 febbraio, giorno in cui ricorre l’entrata in vigore del Protocollo di Kyoto.

La campagna, lanciata a livello nazionale dai microfoni di Rai Radio 2, invita a ridurre al minimo il consumo energetico, spegnendo il maggior numero di dispositivi elettrici non indispensabili. Inizialmente rivolta ai soli cittadini, è stata accolta con successo dapprima a livello locale, con adesioni da parte dei singoli comuni, ed in seguito dalla Presidenza del Consiglio dei ministri con il patrocinio del Ministro dell’ambiente.

Nel 2008 Hans-Gert Pöttering, presidente del parlamento europeo, ha dichiarato il riconoscimento dell’iniziativa considerandola “un evento che ha un valore simbolico ed un effetto tangibile” ( Da Wikipedia)

“M’illumino di Meno è diventata anche la festa degli stili di vita sostenibili, quelli che fanno stare bene senza consumare il pianeta. C’è mancato poco che diventasse legge dello Stato: due proposte, alla Camera e al Senato, hanno chiesto l’istituzione della Giornata nazionale del risparmio energetico e degli stili di vita sostenibili.

Quest’anno Caterpillar e Radio2 dedicano M’illumino di Meno alla bellezza del camminare e dell’andare a piedi. Perché sotto i nostri piedi c’è la Terra e per salvarla bisogna cambiare passo.”( Fonte: http://www.raiplayradio.it/articoli/2017/11/Millumino-di-Meno-5f36dba8-24f8-4480-9235-080b2db021de.html ).

Il Cammino di Santa Giulia – inaugurazione e convegno nel paese di Buti

“… pellegrini, viandanti, camminatori in cerca di sapori storici, in continua ricerca spirituale e coinvolgenti sensazioni personali…” C.P.

Sabato 27 maggio si terrà presso il Teatro Francesco Di Bartolo a Buti, la presentazione ufficiale de “Il Cammino di Santa Giulia” che entra ufficialmente tra i vari “cammini” Italiani che coniugano fede, natura e storia.

santagiuliaUn cammino rievocativo con tappe che si snodano su più Comuni e Regioni Italiane. L’itinerario ha inizio dalla città di Livorno per proseguire con diverse tappe tra cui: Calci, Buti, Lucca, fino ad arrivare a Brescia nel monastero dedicato alla santa.

Ed ecco in esclusiva per i nostri lettori il programma dettagliato del convegno:

ore 8:30 Iscrizione e accoglienza ospiti

ore 9:30 Presentazione di Matteo Parenti – consigliere con delega alla cultura di Buti

Interventi:

” Il cammino nella spiritualità cristiana” – Gabriele Zaccagnini, consultore della Congregazione per le Cause dei Santi

“Santa Giulia nella storia e nell’agiografia” – Gianni Bergamaschi, studioso di Agiografia

” Il Culto di Santa Giulia a Buti” – Franco Lari, storico di Buti

” La valorizzazione degli itinerari culturali” – Sabrina Busato Presidente F.E.I.S.C.T. (Federazione Europea Itinerari Storici Culturali e Turistici)

Intermezzo teatrale di Attori Butesi sul Cammino di Santa Giulia

ore 11:30  Presentazione del progetto del Cammino di Santa Giulia -Carlo Picchietti, ideatore del Cammino

Interventi degli ospiti

A conclusine:  saluto del Sindaco di Buti, Alessio Lari

  • Pranzo a Buffet presso il Parco Danielli

ore 15:00 spostamento a piedi* dalla Piazza Garibaldi in direzione della Chiesa di S.Maria della Neve ( detta dell’Ascensione) o in bus navetta

ore 16:30 sosta alla chiesa come tappa del Cammino di Santa Giulia

Visita guidata ai lavori di recupero con gli interventi di:

saluto del Capo Contrada Ascensione

Gino Bernardini – Gruppo “Panicale, un tempo”

Maria Grazia Ristori – Soprintendenza ABAP Pisa

Consorzio Pisarum restauratrici

Franco Lari

Gianni Bergamaschi

ore 18:30 inaugurazione foresteria del Cammino di Santa Giulia

ore 19:30 cena conviviale

Ai Sig.ri convegnisti che intendono trattenersi per il pranzo e la cena conviviale sarà consegnato un ticket omaggio dalla Segreteria del Convegno.

Concludiamo l’articolo con la riflessione/ domanda: l’itinerario è adatto e “idoneo” alla pratica della Camminata Nordica? Lo scopriremo provando?

* La camminata è aperta anche ai praticanti di Nordic Walking: info@apassonordico.it

L’associazione locale “Ampliamente Asd-Aps” con i suoi Istruttori Nazionali di Nordic Walking vi invita a partecipare numerosi.

Pasquetta alla Festa dei Camminanti a passo di Nordic Walking!

“Da Buti a Vico Apassonordico? Un percorso sensoriale naturale in un paesaggio ricco di storia tra le terre Butesi e Vicaresi, un’iniziativa per star bene e in armonia con la natura, un itinerario da scegliere solo andata o ritorno, un dislivello collinare, appagante ed esclusivo, riservato ai praticanti di Nordic Walking !” L.M.

L’Associazione Ampliamente con il Patrocinio del Comune di Buti, grazie all’invito dell’Associzione Dèi Camminanti ha realizzato l’iniziativa inserita nella Festa Dei Camminanti denominata “Da Buti a Vico Apassonordico”.

Nel giorno di Pasquetta Lunedì 17, nel paese di Buti l’associazione locale Ampliamente offrirà ai partecipanti l’opportunità di prendere parte a lezioni dimostrative di Nordic Walking condotte da Istruttori nazionali in attesa di partire  nel primo pomeriggio, subito dopo pranzo, per la camminata nordica “Da Buti a Vico Apassonordico” un percorso, senza particolari difficoltà tecniche riservato ai praticanti di Nordic Walking. La camminata raggiunge e si conclude al cuore della “Festa dei Camminanti” a Vicopisano.

Durante la mattina ci saranno altre iniziative: l’amministrazione locale condurrà una passeggiata alla scoperta del borgo e per l’occasione ci sarà l’apertura straordinaria del Teatro Francesco di Bartolo, l’antico Frantoio Rossoni, e la visita alla Chiesa della Madonna della Neve dove sono stati ritrovati prestigiosi affreschi. E non per ultimo potrete partecipare al concorso fotografico grazie all’associazione locale “Camera Oscura Club”.

Da Buti a Vico 2017

Il programma dettagliato:
ore 10:00 e per tutta la mattinata: a partire da Piazza Garibaldi in centro a Buti, una guida vi accompagnerà alla scoperta del borgo di Buti e le sue principali attrazioni dislocate a pochi passi dal centro. Apertura info point Ampliamente e apertura iscrizioni info per il concorso fotografico “Scatti da Buti”. Per tutti!
ore 11:30 – 12:00 Info Point a cura di Ampliamente in Piazza Garibaldi a Buti (PI) con Lezioni dimostrative di Nordic Walking, per tutti!
ore 14:30  in Piazza Garibaldi a Buti (PI) ritrovo e partenza camminata: “Da Buti a Vico apassonordico”. ISCRIZIONI CHIUSE!.*
ore 16:00 circa arrivo a Vicopisano
ore 17:30 – 18:00 Lezioni dimostrative di Nordic Walking a Vicopisano in Piazza della Pieve, per tutti.
ore 17:45 (con auto propria o bus navetta su richiesta all’arrivo) – 19:00 (a piedi) eventuale rientro a Buti.*  (* solo per i partecipanti iscritti tramite pagina ufficiale).

Maggiori info:   Da Buti A Vico Apassonordico – Festa dèi Camminanti 2017 – Concorso fotografico .

Buona Pasqua e buona Festa dei Camminanti! 

” Ogni pietra corrisponde a un passo, e a ogni passo corrisponde un paesaggio studiato in tutti i dettagli… ” I.C.

 

FELICE e SERENO NATALE A TUTTI I NOSTRI LETTORI!

 

Buone Feste NwPSono le azioni che contano.

I nostri pensieri, per quanto buoni possono essere, sono perle false fintanto che non vengono trasformati in azioni. M.G.

Il NOSTRO BLOG AUGURA BUONE FESTE A TUTTI VOI!

 

nordicwalkingpisano.myblog.it

Pino DellaSega il coach della S.I.N.W. sbarca in Toscana

libro Pino immagini dal sito ufficialePer tutti gli amanti del cammino Venerdì 10 Giugno potremo ascoltare e conoscere da vicino Pino Dellasega il guru incontrastato del Nordic Walking, scrittore, ideatore del trekking del Cristo Pensante delle Dolomiti, fondatore e international coach della Scuola Italiana Nordic Walking e più volte campione di orienteering!

L’asd Scuola N.W.Livorno organizzatrice dell’evento invita tutti i soci Ampliamente Asd-Aps a partecipare alla  SERATA CON PINO DELLASEGA che presenterà in qualità di autore i suoi libri : DAL TREKKING DEL CRISTO PENSANTE DELLE DOLOMITI  AL CAMMINO DI SANTIAGO DE COMPOSTELA.

Appuntamento ore 21.00  presso l’ Hotel La Vedetta MONTENERO (LIVORNO).

Ingresso GRATUITO!

A Suvereto una rete sentieristica adatta ai praticanti di Nordic Walking

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Per la Festa della Liberazione le associazioni Toscane di Nordic Walking Ampliamente asd-aps di Pisa,  SiVa NW Siena e NW& Dintorni di Firenze si sono riunite per inaugurare insieme la nuova rete escursionistica nel Comune di Suvereto in provincia di Livorno.

Segue articolo tratto dal giornale  La Nazione – 27.4.2016 

” Suvereto: la rete dei sentieri fa il pieno di turisti

Ampliamente a Suvereto-nordic-walking

Cento chilometri di percorsi lungo antiche vie poderali e nei boschi. La nuova patria del Nordic Walking.
I nuovi sentieri trekking di Suvereto fanno il tutto esaurito. Un nuovo modo di fare turismo che piace agli amanti della natura. È stato un successo la lezione itinerante di Nordic Walking che si è tenuta il 25 aprile sui nuovi sentieri di Suvereto, quasi cento chilometri che si snodano fra la natura intorno al paese.
L’evento organizzato dall’associazione Nordic Walking e dintorni, capitanata dall’istruttore Annalena Cocchi, e dall’agriturismo Vignacci di Piero Bussotti e Ulena Barsotti e patrocinato dal comune di Suvereto, ha visto la partecipazione di una cinquantina di camminatori provenienti da tutta la Toscana. Il gruppo dopo aver ricevuto il benvenuto dal sindaco Giuliano Parodi e dal vice sindaco Jessica Pasquini, si è avventurato sui nuovi sentieri di Suvereto, ammirando le bellezze paesaggistiche del luogo.
Ha fatto scalpore il sentiero dei vecchi molini, quello più bello a giudizio degli escursionisti, ed è stata apprezzata la perfetta tracciatura e ripulitura che hanno eseguito i volontari che lavorano da un anno e mezzo a questo progetto. Gli escursionisti hanno pranzato al sacco vicino ai ruderi del molino di Poggio Agliai, e poi su di filata fino alla frazione di Prata. Qui breve pit stop al bar della frazione. E ancora giù fino a giungere a Suvereto. ….”

E allora amanti della disciplina impugnate i vostri bastoncini ci sono tanti km da percorrere e nuovi orizzonti da scoprire tutti da fare al nostro passo naturalmente nordicando!