Per David Le Breton autore del saggio “La vita a piedi”, illustra come in un mondo ormai dominato dalla velocità il cammino può stimolare il corpo e la nostra intelligenza.
La camminata è una sospensione dai vincoli d’identità e dalle aspettative che li accompagnano: crea un temporaneo distacco dalle responsabilità quotidiane.
Camminare è come allontanarsi dalla propria storia e abbandonarsi alle sollecitazioni della strada. È una sorta di felice scomparsa di sé, un modo per riprendere appunto fiato, per fare una pausa nel corso della propria esistenza. Per divenire uno sconosciuto sulla strada, senz’alcun altro impegno se non quello dell’istante presente. In genere, il camminatore è disconnesso dal potere del cellulare, aperto all’ambiente, agli incontri, al trascorrere del tempo. Per la prima volta dispone di sé in piena sovranità. Congedandosi da se stesso, per un tempo più o meno lungo, cambia la propria esistenza e il suo rapporto con gli altri e con il mondo, non è più infagottato nel proprio stato civile, nella propria condizione sociale, nelle sue responsabilità verso gli altri, nel peso della propria storia ed è disponibile alle scoperte nel corso del cammino. Il camminatore non si sposta da un luogo all’altro, cammina come gli pare, decide il ritmo del proprio cammino: nulla gli impedisce di fermarsi un attimo per ammirare il paesaggio, immergersi nell’acqua fresca di un fiume o di un lago o fare la siesta in mezzo a un campo. Uomini e donne s’incrociano e immediatamente si riconoscono, si salutano, scambiano un sorriso, un’osservazione, informazioni sul sentiero o sulla loro destinazione, rispondono alla richiesta di indicazioni di coloro che si sono persi. A volte la sera si ritrovano nei rifugi o negli alberghi o, per i pasti, negli agriturismi. Rispetto alla vita quotidiana con le sue innumerevoli esigenze, il camminatore si trova a vivere un tempo di festa, propizio, segnato da una sacra intimità. Lascia dietro di sé la competizione, il disimpegno, la velocità, la tirannia della comunicazione a beneficio di un mondo dell’amicizia, della parola, della solidarietà. Un ritorno alle origini di una comune umanità in cui l’altro non è più un avversario o uno sconosciuto, ma un uomo o una donna a cui ci si sente vicini. La camminata è il luogo di un’etica elementare a misura d’uomo, di una reciprocità che tende a scomparire dalla vita comune. Camminare significa riprendersi il corpo e avere i piedi sulla terra nel senso fisico e morale del termine, vale a dire ritrovarsi a pieno titolo nella propria esistenza. La strada percorsa ristabilisce un centro di gravità che mancava e che determinava la sensazione di non essere in equilibrio con la propria storia, oppure lo rafforza procurando momenti di pienezza. La mente divaga in tutta libertà, la camminata è anche un percorso all’interno del pensiero e della memoria: senza fretta, senza temere di essere interrotti da un’agenda d’impegni esigente o da uno squillo inopportuno. Instaura una distanza propizia con il mondo, una trasparenza immediata, immerge in una forma attiva di meditazione, di contemplazione. Dà insomma piena misura all’interiorità. Digressione propizia a mettere insieme i frammenti sparsi di se stessi, la camminata sfronda i pensieri troppo pesanti che impediscono di vivere con la loro dose d’inquietudine. Rimette in ordine il caos interiore, non elimina l’origine della tensione, ma cambia il nostro modo di considerarla. Il bosco, la montagna, i sentieri sono un rifugio per riprendere fiato, rinnovare la propria curiosità, scomparire un attimo per ritrovare l’uso di se stessi e conoscere occasionalmente momenti unici ben lontani dalle prevedibilità del quotidiano. La strada è il luogo dove sbarazzarsi degli schemi tradizionali di appropriazione del mondo per disporsi alla ricerca dell’inatteso e smantellare le proprie certezze invece che ancorarsi ad esse. La camminata è uno stato di allerta permanente per i sensi e l’intelligenza, l’apertura a una moltitudine di sensazioni e di incontri, una fonte di rinnovamento. La vista per il camminatore non è mai il senso filosofico della distanza, bensì quello dell’abbraccio, della profusione. Tutti i sensi sono in festa, nelle loro diverse declinazioni a seconda delle stagioni o dell’ora del giorno. Anche il gusto non resta in disparte, soprattutto quando l’estate fornisce abbondanza di mirtilli, lamponi, susine e l’autunno offre funghi, castagne… Camminare ha il potere di chiudere una storia personale dolorosa o una situazione di instabilità. Le esperienze a tal proposito sono innumerevoli. Non si esce da casa propria, si esce soprattutto da se stessi. Qualsiasi siano la propria storia e l’età, il camminatore abbandona la routine. Scopre che la vita è dinanzi a sé, mai dietro.
Capire come camminiamo ci permette di migliorare i nostri passi e grazie all’ausilio dei bastoncini da nordic walking, il nostro cammino si trasforma in 4 appoggi funzionali permettendo al nostro corpo di
ricevere molti benefici.
A settembre riprendono le attività dell’associazione Ampliamente asd informati per partecipare al prossimo corso di avvicinamento alla tecnica del nordic walking: info@apassonordico.it
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Passione Trekking in festa 15 e 16 Settembre in Valdera!
Nuovo evento sul territorio della Valdera nelle date del 15 e 16 Settembre 2018!L’iniziativa si chiama “Passione Trekking in festa” e avrà come base la zona sportiva (spazio sagre) a Cascine di Buti in provincia di Pisa. L’organizzazione è a cura di alcune associazioni del territorio Butese e altre limitrofi in collaborazione con il Comune di Buti con l’intento di far crescere e promuovere sempre di più lo sport all’aria aperta!.
Gli organizzatori vi invitano in modo particolare a partecipare al RADUNO di DOMENICA 16 dove sarete voi i veri protagonisti!.
“Muoversi nel verde e nella natura, è il modo più naturale per trarre non solo giovamento fisico, ma anche piacere dall’attività sportiva: una splendida possibilità di sfruttare il corpo senza rompere il legame con l’ambiente che ci circonda, ritrovando pienamente l’equilibrio psico-fisico. Facendo attività all’aria aperta le tue prestazioni migliorano, perché ti distrai dallo sforzo più facilmente, il dispendio energetico aumenta, si consumano calorie, tutto diventa meno monotono e una volta conclusa l’attività avverti una sensazione di soddisfazione e benessere…”
Questa è la filosofia da cui è nata questa iniziativa!
“Passione Trekking in festa” propone così questo nuovo evento dove troverete e potrete provare itinerari per camminate a passo libero, Nordic Walking, passeggiate a cavallo, battesimo della sella, show equestri, itinerari di mountain bike, prove/stage gratuite di danza e yoga, spettacoli musica animazione, stand espositivi dedicati al benessere, bar e stand gastronomici con specialità locali. L’area offre un ampio parcheggio e giochi per bambini.
Di seguito il programma in anteprima:
SABATO 15
ore 15:00 Apertura della festa con stand gastronomici e dei numerosi spazi dedicati al benessere, all’associazionismo e agli sport all’aria aperta
ore 15:30 – 19:00 Battesimo della sella (prima esperienza a cavallo per adulti e bambini)
ore 16:00 – 19:00 spettacoli equestri
ore 17:00 lezione dimostrativa di Nordic Walking
ore 18:00 Biodanza
ore 19:00 apertura ristorante con specialità locali
ore 21:00 Musica Show & animazione con balli Country
DOMENICA 16
ore 7:30 open bar colazione
ore 8:00 Apertura iscrizioni al Raduno “Passione Trekking”
ore 9:00 partenza percorsi a passo libero,Nordic Walking, fit walking, cavallo e bike. Attività non competitive con diversi percorsi e difficoltà. ( Disponibili spogliatoi e docce calde)
ore10:00 Apertura stand gastronomici e dei numerosi spazi dedicati al benessere all’associazionismo e agli sport all’aria aperta.
ore 12:00 apertura ristornate con specialità locali
ore 15:30 – 19:00 battesimo della sella (prima esperienza a cavallo per adulti e per bambini)
ore 16:00 – 19:00 Spettacoli Equestri
ore 16:30 Lezione dimostrativa nordic walking
ore 18:00 Lezione dimostrativa di Yoga
ore 19:00 torneo di calcio (pulcini 2009)
ore 19:00 apertura ristornate
ore 21:00 Musica dal vivo, SHOW & ANIMAZIONE.
P.s: La presente informativa e il programma sopra riportato possono subire modifiche.
Nuova Mappa del Monte Pisano
Ancora una nuova carta escursionistica del Monte Pisano, ma cosa è cambiato dall’ultima uscita avvenuta circa due anni fa?
La nuova versione è stata presentata in occasione della Festa dei Camminanti Venerdì 13 Aprile presso Palazzo Pretorio a Vicopisano. La presentazione e conferenza stampa è stata curata dal “Tavolo tecnico” della sentieristica del Monte Pisano, tavolo dei sette Comuni: Buti, Vicopisano, Calci, San Giuliano Terme, Capannori, Vecchiano e Lucca.
I relatori che sono intervenuti spiegando il progetto in essere sono stati:
Dott. Guido Iacono – Regione Toscana . Settore “Tutela della natura e del mare”;
Alessio Piccioli – Presidente Club Alpino Italiano Sezione di Pisa;
Matteo Ferrucci – Assessore al turismo e Vicesindaco di Vicopisano.
Nella nuova mappa i sentieri rispetto alla vecchia versione sono all’incirca i medesimi 52 per l’appunto con ben 320km e sempre in scala 1:25.000. In particolare sono stati inseriti due importanti itinerari di particolare valore storico e naturalistico che troverete segnalati sulla mappa cartacea con la dicitura ” in progetto” e sono:
Il “Cammino di Santa Giulia” un itinerario che parte da Livorno e arriva a Brescia; Il “Cammino di Matilde” con partenza da Mantova e arrivo a Pisa. Tra gli altri sentieri tematici troverete ovviamente anche i “classici”: Via Francigena (e variante), Via degli Acquedotti, percorso dei monasteri e percorso delle acque.
Ogni sentiero è stato catalogato come un vero e proprio “Catasto” informatico, fondamentale mezzo per archiviare, conoscere e organizzare le informazioni ed i dati tecnici associati ai sentieri con lo scopo di poter eventualmente intervenire in futuro con piani di recupero dove necessario.
Sulla legenda dei simboli inserita sulla mappa cartacea notiamo la seguente dicitura: “AVVERTENZA: poiché alcuni sentieri sono ancora in fase di ripristino, occorre prestare la massima attenzione ed informarsi presso i locali Comuni e Associazioni”.
Ma dove è possibile reperire la Nuova carta escursionistica dei sentieri del Monte Pisano?
Nelle edicole e in alcune associazioni dei comuni sopra citati!
Inoltre la mappa è disponibile anche on-line cliccando > QUI
Partenza da Buti destinazione Festa dei Camminanti 2018!
Tantissime persone e tutte in cammino!
Siamo vicini alla Festa dei Camminanti edizione 2018 un weekend lungo 3 giorni per quasi 90 iniziative!
E tra le numerosissime iniziative e grazie al contributo e la sinergia stretta tra le associazioni e volontari che insieme hanno dato vita a un programma vario e unico, vi evidenziamo in questo articolo la proposta dall’ Associazione Ampliamente che anche quest’anno organizza il percorso denominato ” Da Buti a Vico Apassonordico” con inizio dalla Piazza centrale del Paese di Buti e con l’arrivo alla consueta Merenda dei Camminanti nel cuore della Festa a Vicopisano.
“Con la tecnica del Nordic Walking possiamo trasformare il semplice camminare, il movimento naturale per eccellenza, in una incredibile efficace e completa esperienza motoria.” L.M.
M’illumino di meno a passo di Nordic Walking
Il 23 Febbraio l’associazione di Nordic Walking di Buti (Pisa) aderisce alla giornata di sensibilizzazione “M’illumino di meno” organizzando una camminata serale a passo nordico tra i suoni della natura e i meandri meno conosciuti del meraviglioso territorio Butese.
L’iniziativa è rivolta a tutti i soci Ampliamente Asd e i Tesserati AICS.
Prenotazioni: info@apassonordico.it oppure al: 339.199.9121 .
Curiosità relative all’iniziativa:
” M’illumino di meno è un’iniziativa simbolica finalizzata alla sensibilizzazione al risparmio energetico lanciata nel 2005 dalla trasmissione radiofonica Caterpillar di Rai Radio 2 condotta da Massimo Cirri e Filippo Solibello.
Prende il nome dai celebri versi di Mattina di Giuseppe Ungaretti (“M’illumino / d’immenso”), ed è organizzata intorno al 16 febbraio, giorno in cui ricorre l’entrata in vigore del Protocollo di Kyoto.
La campagna, lanciata a livello nazionale dai microfoni di Rai Radio 2, invita a ridurre al minimo il consumo energetico, spegnendo il maggior numero di dispositivi elettrici non indispensabili. Inizialmente rivolta ai soli cittadini, è stata accolta con successo dapprima a livello locale, con adesioni da parte dei singoli comuni, ed in seguito dalla Presidenza del Consiglio dei ministri con il patrocinio del Ministro dell’ambiente.
Nel 2008 Hans-Gert Pöttering, presidente del parlamento europeo, ha dichiarato il riconoscimento dell’iniziativa considerandola “un evento che ha un valore simbolico ed un effetto tangibile” ( Da Wikipedia)
“M’illumino di Meno è diventata anche la festa degli stili di vita sostenibili, quelli che fanno stare bene senza consumare il pianeta. C’è mancato poco che diventasse legge dello Stato: due proposte, alla Camera e al Senato, hanno chiesto l’istituzione della Giornata nazionale del risparmio energetico e degli stili di vita sostenibili.
Quest’anno Caterpillar e Radio2 dedicano M’illumino di Meno alla bellezza del camminare e dell’andare a piedi. Perché sotto i nostri piedi c’è la Terra e per salvarla bisogna cambiare passo.”( Fonte: http://www.raiplayradio.it/articoli/2017/11/Millumino-di-Meno-5f36dba8-24f8-4480-9235-080b2db021de.html ).
Il Cammino di Santa Giulia – inaugurazione e convegno nel paese di Buti
“… pellegrini, viandanti, camminatori in cerca di sapori storici, in continua ricerca spirituale e coinvolgenti sensazioni personali…” C.P.
Sabato 27 maggio si terrà presso il Teatro Francesco Di Bartolo a Buti, la presentazione ufficiale de “Il Cammino di Santa Giulia” che entra ufficialmente tra i vari “cammini” Italiani che coniugano fede, natura e storia.
Un cammino rievocativo con tappe che si snodano su più Comuni e Regioni Italiane. L’itinerario ha inizio dalla città di Livorno per proseguire con diverse tappe tra cui: Calci, Buti, Lucca, fino ad arrivare a Brescia nel monastero dedicato alla santa.
Ed ecco in esclusiva per i nostri lettori il programma dettagliato del convegno:
ore 8:30 Iscrizione e accoglienza ospiti
ore 9:30 Presentazione di Matteo Parenti – consigliere con delega alla cultura di Buti
Interventi:
” Il cammino nella spiritualità cristiana” – Gabriele Zaccagnini, consultore della Congregazione per le Cause dei Santi
“Santa Giulia nella storia e nell’agiografia” – Gianni Bergamaschi, studioso di Agiografia
” Il Culto di Santa Giulia a Buti” – Franco Lari, storico di Buti
” La valorizzazione degli itinerari culturali” – Sabrina Busato Presidente F.E.I.S.C.T. (Federazione Europea Itinerari Storici Culturali e Turistici)
Intermezzo teatrale di Attori Butesi sul Cammino di Santa Giulia
ore 11:30 Presentazione del progetto del Cammino di Santa Giulia -Carlo Picchietti, ideatore del Cammino
Interventi degli ospiti
A conclusine: saluto del Sindaco di Buti, Alessio Lari
- Pranzo a Buffet presso il Parco Danielli
ore 15:00 spostamento a piedi* dalla Piazza Garibaldi in direzione della Chiesa di S.Maria della Neve ( detta dell’Ascensione) o in bus navetta
ore 16:30 sosta alla chiesa come tappa del Cammino di Santa Giulia
Visita guidata ai lavori di recupero con gli interventi di:
saluto del Capo Contrada Ascensione
Gino Bernardini – Gruppo “Panicale, un tempo”
Maria Grazia Ristori – Soprintendenza ABAP Pisa
Consorzio Pisarum restauratrici
Franco Lari
Gianni Bergamaschi
ore 18:30 inaugurazione foresteria del Cammino di Santa Giulia
ore 19:30 cena conviviale
Ai Sig.ri convegnisti che intendono trattenersi per il pranzo e la cena conviviale sarà consegnato un ticket omaggio dalla Segreteria del Convegno.
Concludiamo l’articolo con la riflessione/ domanda: l’itinerario è adatto e “idoneo” alla pratica della Camminata Nordica? Lo scopriremo provando?
* La camminata è aperta anche ai praticanti di Nordic Walking: info@apassonordico.it
L’associazione locale “Ampliamente Asd-Aps” con i suoi Istruttori Nazionali di Nordic Walking vi invita a partecipare numerosi.
Pasquetta alla Festa dei Camminanti a passo di Nordic Walking!
“Da Buti a Vico Apassonordico? Un percorso sensoriale naturale in un paesaggio ricco di storia tra le terre Butesi e Vicaresi, un’iniziativa per star bene e in armonia con la natura, un itinerario da scegliere solo andata o ritorno, un dislivello collinare, appagante ed esclusivo, riservato ai praticanti di Nordic Walking !” L.M.
L’Associazione Ampliamente con il Patrocinio del Comune di Buti, grazie all’invito dell’Associzione Dèi Camminanti ha realizzato l’iniziativa inserita nella Festa Dei Camminanti denominata “Da Buti a Vico Apassonordico”.
Nel giorno di Pasquetta Lunedì 17, nel paese di Buti l’associazione locale Ampliamente offrirà ai partecipanti l’opportunità di prendere parte a lezioni dimostrative di Nordic Walking condotte da Istruttori nazionali in attesa di partire nel primo pomeriggio, subito dopo pranzo, per la camminata nordica “Da Buti a Vico Apassonordico” un percorso, senza particolari difficoltà tecniche riservato ai praticanti di Nordic Walking. La camminata raggiunge e si conclude al cuore della “Festa dei Camminanti” a Vicopisano.
Durante la mattina ci saranno altre iniziative: l’amministrazione locale condurrà una passeggiata alla scoperta del borgo e per l’occasione ci sarà l’apertura straordinaria del Teatro Francesco di Bartolo, l’antico Frantoio Rossoni, e la visita alla Chiesa della Madonna della Neve dove sono stati ritrovati prestigiosi affreschi. E non per ultimo potrete partecipare al concorso fotografico grazie all’associazione locale “Camera Oscura Club”.
Il programma dettagliato:
ore 10:00 e per tutta la mattinata: a partire da Piazza Garibaldi in centro a Buti, una guida vi accompagnerà alla scoperta del borgo di Buti e le sue principali attrazioni dislocate a pochi passi dal centro. Apertura info point Ampliamente e apertura iscrizioni info per il concorso fotografico “Scatti da Buti”. Per tutti!
ore 11:30 – 12:00 Info Point a cura di Ampliamente in Piazza Garibaldi a Buti (PI) con Lezioni dimostrative di Nordic Walking, per tutti!
ore 14:30 in Piazza Garibaldi a Buti (PI) ritrovo e partenza camminata: “Da Buti a Vico apassonordico”. ISCRIZIONI CHIUSE!.*
ore 16:00 circa arrivo a Vicopisano
ore 17:30 – 18:00 Lezioni dimostrative di Nordic Walking a Vicopisano in Piazza della Pieve, per tutti.
ore 17:45 (con auto propria o bus navetta su richiesta all’arrivo) – 19:00 (a piedi) eventuale rientro a Buti.* (* solo per i partecipanti iscritti tramite pagina ufficiale).
Maggiori info: Da Buti A Vico Apassonordico – Festa dèi Camminanti 2017 – Concorso fotografico .
Buona Pasqua e buona Festa dei Camminanti!
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FELICE e SERENO NATALE A TUTTI I NOSTRI LETTORI!
I nostri pensieri, per quanto buoni possono essere, sono perle false fintanto che non vengono trasformati in azioni. M.G.
Il NOSTRO BLOG AUGURA BUONE FESTE A TUTTI VOI!
Pino DellaSega il coach della S.I.N.W. sbarca in Toscana
Per tutti gli amanti del cammino Venerdì 10 Giugno potremo ascoltare e conoscere da vicino Pino Dellasega il guru incontrastato del Nordic Walking, scrittore, ideatore del trekking del Cristo Pensante delle Dolomiti, fondatore e international coach della Scuola Italiana Nordic Walking e più volte campione di orienteering!
L’asd Scuola N.W.Livorno organizzatrice dell’evento invita tutti i soci Ampliamente Asd-Aps a partecipare alla SERATA CON PINO DELLASEGA che presenterà in qualità di autore i suoi libri : DAL TREKKING DEL CRISTO PENSANTE DELLE DOLOMITI AL CAMMINO DI SANTIAGO DE COMPOSTELA.
Appuntamento ore 21.00 presso l’ Hotel La Vedetta MONTENERO (LIVORNO).
Ingresso GRATUITO!
A Suvereto una rete sentieristica adatta ai praticanti di Nordic Walking
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Per la Festa della Liberazione le associazioni Toscane di Nordic Walking Ampliamente asd-aps di Pisa, SiVa NW Siena e NW& Dintorni di Firenze si sono riunite per inaugurare insieme la nuova rete escursionistica nel Comune di Suvereto in provincia di Livorno.
Segue articolo tratto dal giornale La Nazione – 27.4.2016
” Suvereto: la rete dei sentieri fa il pieno di turisti
E allora amanti della disciplina impugnate i vostri bastoncini ci sono tanti km da percorrere e nuovi orizzonti da scoprire tutti da fare al nostro passo naturalmente nordicando!