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Gli appuntamenti per tenersi in forma camminando a Pisa e Provincia

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“Per stare in salute e in forma non è necessario praticare sport logoranti o sottoporsi a stressanti sedute di allenamento ma basta camminare in modo corretto!.” 

foto © Ampliamente Asd

foto © Ampliamente Asd

Nel mese di Maggio continuano e si rinnovano le proposte didattiche a cura dell’Associazione Sportiva Dilettantistica Ampliamente che opera nell’ambito sportivo dell’Atletica Leggera -Nordic e fit-Walking e che riconosce lo sport quale strumento sociale, educativo e culturale.                                                                        Ampliamente Asd è conosciuta per la sua attività di promozione dello sport e per essere portatrice di valori in grado di promuovere e garantire un ambiente sportivo ispirato ai concetti di lealtà, correttezza, amicizia e rispetto per gli altri e valorizzazione del territorio.

Di seguito gli appuntamenti sul territorio pisano:

Dall’8 Maggio a VICOPISANO il Mercoledì pomeriggio alle ore 18:00 iniziano gli appuntamenti Nordic Fit Walking. Gli incontri si rivolgono a chi ha già frequentato un corso base di Nordic Walking o Fit Walking.

Dall’ 11 MAGGIO il SABATO MATTINA ore 9:30 iniziano gli allenamenti di NORDIC WALKING nella Pineta del Parco di San Rossore – Pisa.                                            Gli incontri si rivolgono a chi deve apprendere la tecnica del Nordic Walking oppure migliorare le tecniche già acquisite attraverso il corso base.

Il Lunedì e il Giovedì mattina ore 9:30 – 10:30 a BUTI in Località LA CROCE continua l’iniziativa, che ha avuto anche il Patrocinio del Comune di Buti, denominata    ” IN FORMA CAMMINANDO ” dedicata a chi vuole conoscere e muovere i primi passi nel mondo della camminata sportiva. L’obiettivo di questi appuntamenti è di sensibilizzare la comunità locale verso l’importanza del costante svolgimento dell’attività fisica e portare tutte le persone a camminare per stare bene e per prevenire numerose patologie dedicando quotidianamente del tempo all’attività fisica.

Le lezioni saranno sempre seguite da tecnici sportivi qualificati.

Per ulteriori informazioni o iscrizioni potete contattare l’associazione Ampliamente: info@apassonordico.it  –  339.199.9121 –  www.apassonordico.it

Nordic Walking “candidato” alle prossime elezioni!

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L’importante che se ne parli e se ne può parlare altro che bene di una disciplina che al momento ha portato “solo” risultati positivi sia in ambito di salute movimento e turismo all’aria aperta.

elezioni comunali Buti

Giorni fa nella cassetta delle lettere dell’associazione Ampliamente è stato recapitato il programma elettorale di “Insieme per Buti – Alessio Lari Sindaco” (candidato per il secondo mandato) la brochure cita  tra i tanti progetti da realizzare anche valorizzare attività come il  Nordic Walking:

“La bellezza e la varietà del nostro monte, sarà sempre di più meta per gli appassionati di trekking, Nordic Walking ed escursionisti,…” 

L’associazione Ampliamente promotrice della camminata nordica con sede a Buti è rimasta entusiasta di questo pensiero.

Non resta che attendere il responso del popolo Butese alle vicine elezioni comunali che si svolgeranno il 5 Giugno a Buti. In ogni modo l’augurio che la nostra disciplina sportiva sia sempre di più apprezzata …con i fatti!.

Dal 1° Settembre…le nostre iniziative!

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Ci siamo!… conto alla rovescia…dal 1° Settembre inizia la nuova stagione sportiva 2014/2015 partecipa alle attività di Nordic Walking e altre discipline che si svolgeranno nella miglior palestra di sempre, che fa invidia ai centri benessere, si stiamo parlando della madre terra, la natura la nostra “palestra” senza pareti! 

CLICCA E GUARDA IL NOSTRO VIDEO. Grazie a tutti coloro che ci supportano!

In montagna, tra piccoli e grandi borghi della bella Toscana, sulle colline, al mare sulla spiaggia, nei parchi, questi i luoghi che faranno da sfondo nelle nostre proposte.

FORNACETTE NORDICDa Lunedì 1 Settembre torna l’iniziativa “in forma camminando..” nel paese di Fornacette (PI), nel nuovo punto di ritrovo (almeno per questo mese) in Piazza Della Resistenza con orario 18:45 – 20:00.

Da Giovedì 4 Settembre a Vicopisano (PI) si continua con la camminata abbinata al Gymstick N.W.  e alla  pratica sulla Slakline con solito orario 18:45- 20:00 con ritrovo nella piazza/giardino della chiesa davanti il “Circolo Ortaccio”.

La “ciliegina sulla torta” di questo mese sarà Domenica 7 Settembre a partire dalle ore 7 SETTEMBRE16:30 in collaborazione con la Tenuta Venerosi Pesciolini di Ghizzano di Peccioli avremo modo di visitare i fantastici giardini all’italiana per poi immergerci con la pratica del nordic walking su un sentiero esclusivo che si svilupperà tra infiniti filari di vigneti, boscose colline, in una campagna tranquilla e incontaminata. La giornata si concluderà con una bella degustazione presso la tenuta.

Martedì 8 sarà una serata dedicata ad una camminata sotto la “super” luna piena…

Sabato 13 l’associazione è disponibile per attivare un corso base di N.W. full immersion adatto a chi per impegni personali di lavoro o altro non può seguire gli allenamenti nei giorni infrasettimanali ma vuole comunque acquisire le nozioni per poter partecipare alle camminate del sabato o della domenica e in compagnia o da solo godere dei benefici che una corretta tecnica può portare.

Domenica 14 non perdetevi la camminata a passo nordico sui Sentieri del Monte Serra. Un interessante percorso in un’area costituita da boschi di castagno pino e quercia che in alcuni tratti fanno spazio a scorci di panorama che permettano di vedere le isole dell’Arcipelago toscano. In questa occasione saranno nostri graditi ospiti l’associazione Colline Toscane Nordic Walking sinonimo di ottima compagnia divertimento e professionalità. A fine escursione seguirà il pranzo sociale.

Sabato 20 e Domenica 21 non perdiamoci il NordicWalkINvenice il progetto Nordic Walking nelle Città d’Arte questa volta marceremo su Venezia!

L’ Associazione sportiva dilettantistica di promozione sociale Ampliamente vi aspetta per queste e altre iniziative. Per curiosità e informazioni scrivi a: info@apassonordico.it .

Finalmente on-line il blog ufficiale Nordic Walking Pisano

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Il Nordic Walking Pisano™ è il primo blog di informazione telematica  sul mondo del nordic walking  e di altre discipline outdoor inerenti a quest’utlime che vengono svolte sul territorio della Regione Toscana in particolare nella zona di Pisa e paesi città limitrofe.

Il blog è promosso e nasce grazie alla prima associazione sportiva dilettantistica di promozione sociale “Ampliamente” formata nella Provincia di Pisa con sede nel paese di Buti.

La redazione è curata dai soci della stessa associazione, che  porta avanti con passione sviluppando , promuovendo e praticando il nordic walking  originale Finlandese divulgato in Italia dalla Scuola Italiana Nordic Walking (SINW).

In questo blog troverete curiosità, notizie, esperienze vissute e da poter condividere confrontare per far  crescere sempre di più questo “movimento” rispettandone le origini la filosofia e la tecnica.

 

LOGO ufficiale Nordic Walking28-09-13Il Logo del N.W.P. e il suo significato:

La realizzazione del logo è avvenuta grazie alla collaborazione di un nostro caro amico, socio Lorenzo Scarpellini che ha messo a disposizione la sua professionalità di multimedia designer donandoci non solo un semplice simbolo, immagine grafica ma un vero e proprio marchio identificativo artistico ricco di significato.

Il logo infatti si distingue ed è caratterizzato da molteplici elementi grafici che richiamano alla mente lo spirito con cui viene praticata tale disciplina. Ben in vista al centro si trovano le montagne sovrastate dalle antenne che rappresentano il Monte Pisano. Le antenne, dirigendo i bastoncini verso il cielo rappresentano persone che fanno il tipico saluto finale di ogni escursione di Nordic Walking.                                                                                     Alla sommità delle antenne ci sono 2 centri che simboleggiano 2 teste, questo per far capire che l’attività mira ad un benessere psicofisico di mente e corpo. L’attività di Nordic Walking infatti, puntando alla coordinazione del corpo e del respiro riesce a rigenerare un equilibrio mentale.                                                                                                                Dai pendii delle montagne partono due fiumi che si ricongiungono a valle dando vita ad una sorta di albero. Anche questo ha varie chiavi di lettura poiché è si un albero ma rappresenta anche la parte alta della croce pisana nonché un gruppo di persone che condividono un’ideale.                                                                                                                   Se fissiamo per un attimo il logo ci rendiamo conto che i monti formano un sorriso centrale e le antenne ( i ripetitori posti sulla cima del Monte Serra) sono molto simili agli occhi di una lumaca. Questo è un aspetto simpatico del logo ma richiama anche vagamente un proverbio, volendo una filosofia che è propria dei movimenti della lumaca: << chi va piano va sano e va lontano >>. Questo proverbio deve portarci a riflettere che nella vita siamo tutti presi da ritmi frenetici a volte senza sapere neppure cosa stiamo facendo ma  grazie al Nordic Walking invece ci si avvicina alla “filosofia della lumaca” camminando in modo consapevole  riprendendo il contatto con noi stessi e la natura grazie ai 4 appoggi funzionali (2 bastoncini e 2 gambe) in modo sano e semplice un vero e proprio “centro benessere” all’aria aperta.