Gli appuntamenti per tenersi in forma camminando a Pisa e Provincia

“Per stare in salute e in forma non è necessario praticare sport logoranti o sottoporsi a stressanti sedute di allenamento ma basta camminare in modo corretto!.” 

foto © Ampliamente Asd

foto © Ampliamente Asd

Nel mese di Maggio continuano e si rinnovano le proposte didattiche a cura dell’Associazione Sportiva Dilettantistica Ampliamente che opera nell’ambito sportivo dell’Atletica Leggera -Nordic e fit-Walking e che riconosce lo sport quale strumento sociale, educativo e culturale.                                                                        Ampliamente Asd è conosciuta per la sua attività di promozione dello sport e per essere portatrice di valori in grado di promuovere e garantire un ambiente sportivo ispirato ai concetti di lealtà, correttezza, amicizia e rispetto per gli altri e valorizzazione del territorio.

Di seguito gli appuntamenti sul territorio pisano:

Dall’8 Maggio a VICOPISANO il Mercoledì pomeriggio alle ore 18:00 iniziano gli appuntamenti Nordic Fit Walking. Gli incontri si rivolgono a chi ha già frequentato un corso base di Nordic Walking o Fit Walking.

Dall’ 11 MAGGIO il SABATO MATTINA ore 9:30 iniziano gli allenamenti di NORDIC WALKING nella Pineta del Parco di San Rossore – Pisa.                                            Gli incontri si rivolgono a chi deve apprendere la tecnica del Nordic Walking oppure migliorare le tecniche già acquisite attraverso il corso base.

Il Lunedì e il Giovedì mattina ore 9:30 – 10:30 a BUTI in Località LA CROCE continua l’iniziativa, che ha avuto anche il Patrocinio del Comune di Buti, denominata    ” IN FORMA CAMMINANDO ” dedicata a chi vuole conoscere e muovere i primi passi nel mondo della camminata sportiva. L’obiettivo di questi appuntamenti è di sensibilizzare la comunità locale verso l’importanza del costante svolgimento dell’attività fisica e portare tutte le persone a camminare per stare bene e per prevenire numerose patologie dedicando quotidianamente del tempo all’attività fisica.

Le lezioni saranno sempre seguite da tecnici sportivi qualificati.

Per ulteriori informazioni o iscrizioni potete contattare l’associazione Ampliamente: info@apassonordico.it  –  339.199.9121 –  www.apassonordico.it

Iniziamo a conoscerci meglio

“Fate che il vostro spirito avventuroso vi porti sempre ad andare avanti per scoprire il mondo che vi circonda con le sue stranezze e le sue meraviglie. Scoprirlo significherà, per voi, amarlo. ” K.G

Le facce di alcuni sono ancora meravigliate, ma il nordic walking non è così “strano”…parola dell’associazione AMPLIAMENTE !

Cari amici e visitatori Vi invitiamo a venirci a trovare ai nostri prossimi punti info itineranti  per scoprire insieme le iniziative della nostra associazione riguardo la nostra passione primaria quale il nordic walking e l’outdoor training.

In questo mese, Maggio, ci trovate Sabato 17 dalle ore 15:30  all’evento “Castello in Fiore” a Vicopisano (PI) in questa occasione potrete provare che cosa significa camminare con l’utilizzo degli appositi bastoncini da n.w. con lezioni dimostrative pratiche itineranti nel borgo. Prenotate gratuitamente a turismo@comune.vicopisano.pi.it . Guardate le foto dell’anno passato qui…e domenica 18 per chi ha già completato il nostro corso base di N.w. faremo una bella escursione sul versante occidentale del Monte Pisano ;

Domenica 25 saremo invece ospiti, con il nostro stand informativo, presso lo “Spazio Sagre di Cascine di Buti”(PI) (mappa) in occasione della “27° Sagra della Schiacciata” organizzata da La Contrada La Croce. A partire dalle ore 15:00 Vi proponiamo “Sei in Forma”, un piccolo test della propria forma fisica, utilizzo del bastoncino da n.w., e possibilità di giochi per grandi e piccini fino all’ora di cena, chi vorrà, soci, amici, parenti Vi aspettiamo al nostro tavolo per passare la serata in Vostra compagnia.

Inoltre nelle date del 20-22-27-29 ( Martedì e Giovedì) dalle ore 18:45 alle ore 20:00, venite a provare il nostro workout infrasettimanale (zona Vicopisano o altre consigliate da Voi), in questo caso è necessaria la prenotazione a info@apassonordico.it .

E se guardare oltre i propri limiti è il fondamento di ogni conoscenza non dimenticate che: “Una delle attività fisiche più complete in assoluto e in grado di essere svolta dalla maggior parte delle persone, senza particolari condizioni di preparazione fisica, è il Nordic Walking.”