Dal 1° Settembre…le nostre iniziative!

Ci siamo!… conto alla rovescia…dal 1° Settembre inizia la nuova stagione sportiva 2014/2015 partecipa alle attività di Nordic Walking e altre discipline che si svolgeranno nella miglior palestra di sempre, che fa invidia ai centri benessere, si stiamo parlando della madre terra, la natura la nostra “palestra” senza pareti! 

CLICCA E GUARDA IL NOSTRO VIDEO. Grazie a tutti coloro che ci supportano!

In montagna, tra piccoli e grandi borghi della bella Toscana, sulle colline, al mare sulla spiaggia, nei parchi, questi i luoghi che faranno da sfondo nelle nostre proposte.

FORNACETTE NORDICDa Lunedì 1 Settembre torna l’iniziativa “in forma camminando..” nel paese di Fornacette (PI), nel nuovo punto di ritrovo (almeno per questo mese) in Piazza Della Resistenza con orario 18:45 – 20:00.

Da Giovedì 4 Settembre a Vicopisano (PI) si continua con la camminata abbinata al Gymstick N.W.  e alla  pratica sulla Slakline con solito orario 18:45- 20:00 con ritrovo nella piazza/giardino della chiesa davanti il “Circolo Ortaccio”.

La “ciliegina sulla torta” di questo mese sarà Domenica 7 Settembre a partire dalle ore 7 SETTEMBRE16:30 in collaborazione con la Tenuta Venerosi Pesciolini di Ghizzano di Peccioli avremo modo di visitare i fantastici giardini all’italiana per poi immergerci con la pratica del nordic walking su un sentiero esclusivo che si svilupperà tra infiniti filari di vigneti, boscose colline, in una campagna tranquilla e incontaminata. La giornata si concluderà con una bella degustazione presso la tenuta.

Martedì 8 sarà una serata dedicata ad una camminata sotto la “super” luna piena…

Sabato 13 l’associazione è disponibile per attivare un corso base di N.W. full immersion adatto a chi per impegni personali di lavoro o altro non può seguire gli allenamenti nei giorni infrasettimanali ma vuole comunque acquisire le nozioni per poter partecipare alle camminate del sabato o della domenica e in compagnia o da solo godere dei benefici che una corretta tecnica può portare.

Domenica 14 non perdetevi la camminata a passo nordico sui Sentieri del Monte Serra. Un interessante percorso in un’area costituita da boschi di castagno pino e quercia che in alcuni tratti fanno spazio a scorci di panorama che permettano di vedere le isole dell’Arcipelago toscano. In questa occasione saranno nostri graditi ospiti l’associazione Colline Toscane Nordic Walking sinonimo di ottima compagnia divertimento e professionalità. A fine escursione seguirà il pranzo sociale.

Sabato 20 e Domenica 21 non perdiamoci il NordicWalkINvenice il progetto Nordic Walking nelle Città d’Arte questa volta marceremo su Venezia!

L’ Associazione sportiva dilettantistica di promozione sociale Ampliamente vi aspetta per queste e altre iniziative. Per curiosità e informazioni scrivi a: info@apassonordico.it .

NEWS…a giugno in forma camminando!

L’associazione AMPLIAMENTE (asd – aps) organizza nel mese di Giugno l’iniziativa:

Tecnica_senza-con_bastoni” In forma camminando con la tecnica del Nordic Walking.”

L’iniziativa ha come obiettivo di informare e sensibilizzare la popolazione al movimento del camminare che può diventare un primo passo per il recupero della forma fisica e per la pratica di attività più impegnative ed inoltre al semplice camminare verrà introdotto l’utilizzo del bastoncino da nordic walking per far capire e conoscere la sua efficacia con lezioni pratiche itineranti.images

I partecipanti avranno così modo di apprendere alcuni esercizi sia statici e dinamici, che insieme al movimento propedeutico della camminata nordica forniranno le nozioni per un buon ed efficace allenamento fisico e l’opportunità di decidere successivamente di partecipare, ed essere sicuramente più agevolati, al corso base di nordic walking proposto dall’associazione in maniere mensile/periodica o su richiesta.

Gli incontri sono suddivisi in 4 allenamenti della durata di 1ora ed in particolare saranno indicati ad un pubblico adulto (18+). I genitori potranno comunque decidere ed avere la possibilità di portare e partecipare con i propri figli (bambini-ragazzi-minorenni) purché sotto la propria responsabilità e buon senso.

Dove? Gli appuntamenti avranno luogo nei ritrovi sotto indicati e si svilupperanno in modo itinerante nella zona circostante tra spazi verdi e/o piste-ciclopedonali e spazi urbani.

Che cosa occorre? Abbigliamento comodo e adatto alla stagione, scarpe basse (da tennis, running) zaino o marsupio per oggetti personali o per contenere una piccola bottiglia d’acqua. Vi consigliamo di evitare borsette a tracolla o altro che può compromettere la libertà di movimento.

Tutti i Lunedì del mese a partire dal 9 GIUGNO> ore 19:00 – 20:00 a Fornacette  (PI) Ritrovo al parcheggio davanti il bar/gelateria “L’incanto” in Piazza Caduti Di Timisoara, 15, 56012 Calcinaia Pisa.

Tutti i Mercoledì del mese a partire dal 4 GIUGNO >  ore 19:00 – 20:00 a Cascine di Buti (PI). Ritrovo al parcheggio del campo sportivo in Via Eroi dello Spazio, 56032 Cascine-la Croce Pisa. 

Partecipa alle nostre iniziative entra nel nostro gruppo!

Per i non soci il contributo di partecipazione è di 10€ (comprende quota associativa, 4 lezioni demo con istruttore e utilizzo bastoncini n.w.).

Per saperne di più scrivi a: info@apassonordico.it oppure chiama il: 349.63.86.494

Che cosa dovrebbe spingervi a partecipare? Leggete e riflettete su questa citazione: “Camminare è una delle prime cose che un bambino vuole fare, e una della ultime che ognuno di noi vuole abbandonare”. ( tratta dal libro Magic of walking di Susmann A. & Goode R.).