Gli appuntamenti per tenersi in forma camminando a Pisa e Provincia

“Per stare in salute e in forma non è necessario praticare sport logoranti o sottoporsi a stressanti sedute di allenamento ma basta camminare in modo corretto!.” 

foto © Ampliamente Asd

foto © Ampliamente Asd

Nel mese di Maggio continuano e si rinnovano le proposte didattiche a cura dell’Associazione Sportiva Dilettantistica Ampliamente che opera nell’ambito sportivo dell’Atletica Leggera -Nordic e fit-Walking e che riconosce lo sport quale strumento sociale, educativo e culturale.                                                                        Ampliamente Asd è conosciuta per la sua attività di promozione dello sport e per essere portatrice di valori in grado di promuovere e garantire un ambiente sportivo ispirato ai concetti di lealtà, correttezza, amicizia e rispetto per gli altri e valorizzazione del territorio.

Di seguito gli appuntamenti sul territorio pisano:

Dall’8 Maggio a VICOPISANO il Mercoledì pomeriggio alle ore 18:00 iniziano gli appuntamenti Nordic Fit Walking. Gli incontri si rivolgono a chi ha già frequentato un corso base di Nordic Walking o Fit Walking.

Dall’ 11 MAGGIO il SABATO MATTINA ore 9:30 iniziano gli allenamenti di NORDIC WALKING nella Pineta del Parco di San Rossore – Pisa.                                            Gli incontri si rivolgono a chi deve apprendere la tecnica del Nordic Walking oppure migliorare le tecniche già acquisite attraverso il corso base.

Il Lunedì e il Giovedì mattina ore 9:30 – 10:30 a BUTI in Località LA CROCE continua l’iniziativa, che ha avuto anche il Patrocinio del Comune di Buti, denominata    ” IN FORMA CAMMINANDO ” dedicata a chi vuole conoscere e muovere i primi passi nel mondo della camminata sportiva. L’obiettivo di questi appuntamenti è di sensibilizzare la comunità locale verso l’importanza del costante svolgimento dell’attività fisica e portare tutte le persone a camminare per stare bene e per prevenire numerose patologie dedicando quotidianamente del tempo all’attività fisica.

Le lezioni saranno sempre seguite da tecnici sportivi qualificati.

Per ulteriori informazioni o iscrizioni potete contattare l’associazione Ampliamente: info@apassonordico.it  –  339.199.9121 –  www.apassonordico.it

La conferenza per gli amanti del cammino si svolgerà a Lucca

Molto spesso per descrivere la vita o semplicemente i momenti quotidiani usiamo delle metafore che ci aiutano ad affrontare o sostenere le difficoltà sia fisiche che mentali.Locandina e programma evento 23 febbraio

SABATO 23 FEBBRAIO  nel pomeriggio, presso la sala riunioni dell‘Ostello La Salana nel paese di Capannori  in provincia di Lucca, si terrà la conferenza intitolata: “Un nuovo viaggio…e nuovi pellegrini”. 

 

L’iniziativa è proposta dall’ Associazione Sportiva Dilettantistica Ampliamente in collaborazione con l’Ostello La Salana e i Comitati Provinciali di AICS (Associazione Italiana Cultura e Sport) di Pisa e Lucca. L’incontro è dedicato a tutti gli appassionati del cammino del movimento lento e sportivo, amanti delle breve o lunghe distanze, si parlerà delle buone pratiche della camminata a piedi e l’allenamento adeguato per diventare dei “viandanti moderni” che sanno godersi il viaggio. Ovviamente non mancherà in tutto questo l’applicazione della disciplina sportiva del nordic walking e le iniziative in programma sul territorio Lucchese.                                 Gli esperti del settore vi invitano a partecipare!.

L’ingresso sarà libero e gratuito ed è consigliata la prenotazione.                                Puoi iscriverti semplicemente cliccando >  QUI

Il programma:
Ore 17:00 Accoglienza partecipanti e inizio incontro. Intervengono:
>  I gestori dell’Ostello: “L’ospitalità, incontri e socializzazione”.
> Associazione Ampliamente: “Attività outdoor, formazione e cammini da condividere”.
> Lorenzo Maio (Tecnico Nazionale Nordic Walking): “Oltre il cammino, l’allenamento, per una fantastica esperienza motoria”
> I rappresentanti dei comitati AICS (Associazione Italiana Cultura e Sport ) di Pisa e Lucca: “La promozione sportiva sul territorio delle due province”.

Ore 19:00 Conclusione e aperitivo – saluti ringraziamenti – gadget

Per chi desidera può rimanere a CENA presso il ristornate della struttura (solo su prenotazione) contattando direttamente l’Ostello la Salana al: 339.72.37.912 o 0583.41.42.92

Info organizzazione evento:  Associazione Ampliamente

Nordic Walking “candidato” alle prossime elezioni!

L’importante che se ne parli e se ne può parlare altro che bene di una disciplina che al momento ha portato “solo” risultati positivi sia in ambito di salute movimento e turismo all’aria aperta.

elezioni comunali Buti

Giorni fa nella cassetta delle lettere dell’associazione Ampliamente è stato recapitato il programma elettorale di “Insieme per Buti – Alessio Lari Sindaco” (candidato per il secondo mandato) la brochure cita  tra i tanti progetti da realizzare anche valorizzare attività come il  Nordic Walking:

“La bellezza e la varietà del nostro monte, sarà sempre di più meta per gli appassionati di trekking, Nordic Walking ed escursionisti,…” 

L’associazione Ampliamente promotrice della camminata nordica con sede a Buti è rimasta entusiasta di questo pensiero.

Non resta che attendere il responso del popolo Butese alle vicine elezioni comunali che si svolgeranno il 5 Giugno a Buti. In ogni modo l’augurio che la nostra disciplina sportiva sia sempre di più apprezzata …con i fatti!.

Giro Lago di Resia: Hai preso il premio!!!

Resechenseelauf2015_Walking_Richtzeit

La classifica della categoria Nordic Walking

Grande soddisfazione tra i membri dell’associazione Ampliamente per la performance della loro associata Dania che è entrata in classifica trai primi dieci della categoria Nordic Walking al “Giro del Lago di Resia”.

La gara internazionale riconosciuta ufficialmente dalla FIDAL si è svolta sabato 18 luglio 2015 con partenza e arrivo a Curon in Alto Adige in provincia di Bolzano.

“Appena ho parlato di questo evento con l’istruttore della nostra associazione ho avuto fin da subito il suo consenso e disponibilità. Sono bastati pochi allenamenti insieme e un buon lavoro individuale fatto di tanta passione e determinazione con l’obiettivo di sfidare me stessa e mettermi alla prova. Riguardo il posto in classifica sono stati gli organizzatori che mi hanno contattata pochi giorni dopo anche perché finita la gara me ne sono andata eravamo tanti e sinceramente non pensavo nemmeno ai premi ero già entusiasta per esserci stata!.” Dania V.

” Il 16esimo Giro del Lago di Resia si è svolto con tempo buono. Le elevate temperature non hanno facilitato la gara ai partecipanti. 

Originariamente il Giro del Lago di Resia nasce come una vera manifestazione podistica per adulti. Col passare del tempo però anche altri gruppi sportivi hanno manifestato interesse all’evento, per questo il Giro del Lago di Resia offre adesso ben cinque tipologie sportive, tra le quali anche il Nordic Walking. Anche nella nostra Regione questa tipologia sportiva ha incontrato molta popolarità, e come la corsa è divertente e salutare. Siccome la richiesta di partecipare all’evento è diventata più insistente, dal 2005 partono anche numerosi Nordic Walker per il Giro del Lago di Resia.

…sullo stile nordic walking non viene premiato il più veloce o la più veloce ma i dieci finalisti, che si avvicinano di più al tempo reale, che viene calcolato come media.

Panorama mozzafiato! Difficile trovare una location più suggestiva per un evento Nordic-Walking. Lungo tutto il perimetro del lago si corre principalmente lungo la pista ciclabile. La partenza avrà luogo a Curon presso il campanile storico che è situato a 1.450 m. 

La prima parte del percorso è molto piana e si corre circa 5 km in direzione di San Valentino alla Muta. Prima dell’ingresso in paese si gira lungo la diga del lago che poterà in un percorso leggermente tagliato e molto ombreggiata direzione Belpiano fino al chilometro 11. La corsa prosegue in pianura fino a Resia. Gli appassionati avranno la possibilitá di una splendida vista sull´Ortles, il più alto ghiacciaio dell’alto adige con 3.905 m. Gli ultimi chilometri di corsa sono in pianura e in parte su strada sterrata.

Premi di prestigio per i dieci atleti che si avvicinano maggiormente al tempo di riferimento.”(Fonte: sito ufficiale della manifestazione)

Ampliamente Asd- Aps ricorda ai soci, simpatizzanti, amici e futuri camminatori nordici che l’inizio della nuova stagione sportiva 2015/2016  avrà luogo il 13 Settembre 2015 sui Monti Pisani!. 

La redazione del N.W.P. coglie l’occasione per augurare ai suoi lettori Buon Agosto e camminate tra monti mare e colline.