Gli appuntamenti per tenersi in forma camminando a Pisa e Provincia

“Per stare in salute e in forma non è necessario praticare sport logoranti o sottoporsi a stressanti sedute di allenamento ma basta camminare in modo corretto!.” 

foto © Ampliamente Asd

foto © Ampliamente Asd

Nel mese di Maggio continuano e si rinnovano le proposte didattiche a cura dell’Associazione Sportiva Dilettantistica Ampliamente che opera nell’ambito sportivo dell’Atletica Leggera -Nordic e fit-Walking e che riconosce lo sport quale strumento sociale, educativo e culturale.                                                                        Ampliamente Asd è conosciuta per la sua attività di promozione dello sport e per essere portatrice di valori in grado di promuovere e garantire un ambiente sportivo ispirato ai concetti di lealtà, correttezza, amicizia e rispetto per gli altri e valorizzazione del territorio.

Di seguito gli appuntamenti sul territorio pisano:

Dall’8 Maggio a VICOPISANO il Mercoledì pomeriggio alle ore 18:00 iniziano gli appuntamenti Nordic Fit Walking. Gli incontri si rivolgono a chi ha già frequentato un corso base di Nordic Walking o Fit Walking.

Dall’ 11 MAGGIO il SABATO MATTINA ore 9:30 iniziano gli allenamenti di NORDIC WALKING nella Pineta del Parco di San Rossore – Pisa.                                            Gli incontri si rivolgono a chi deve apprendere la tecnica del Nordic Walking oppure migliorare le tecniche già acquisite attraverso il corso base.

Il Lunedì e il Giovedì mattina ore 9:30 – 10:30 a BUTI in Località LA CROCE continua l’iniziativa, che ha avuto anche il Patrocinio del Comune di Buti, denominata    ” IN FORMA CAMMINANDO ” dedicata a chi vuole conoscere e muovere i primi passi nel mondo della camminata sportiva. L’obiettivo di questi appuntamenti è di sensibilizzare la comunità locale verso l’importanza del costante svolgimento dell’attività fisica e portare tutte le persone a camminare per stare bene e per prevenire numerose patologie dedicando quotidianamente del tempo all’attività fisica.

Le lezioni saranno sempre seguite da tecnici sportivi qualificati.

Per ulteriori informazioni o iscrizioni potete contattare l’associazione Ampliamente: info@apassonordico.it  –  339.199.9121 –  www.apassonordico.it

Iniziamo a conoscerci meglio

“Fate che il vostro spirito avventuroso vi porti sempre ad andare avanti per scoprire il mondo che vi circonda con le sue stranezze e le sue meraviglie. Scoprirlo significherà, per voi, amarlo. ” K.G

Le facce di alcuni sono ancora meravigliate, ma il nordic walking non è così “strano”…parola dell’associazione AMPLIAMENTE !

Cari amici e visitatori Vi invitiamo a venirci a trovare ai nostri prossimi punti info itineranti  per scoprire insieme le iniziative della nostra associazione riguardo la nostra passione primaria quale il nordic walking e l’outdoor training.

In questo mese, Maggio, ci trovate Sabato 17 dalle ore 15:30  all’evento “Castello in Fiore” a Vicopisano (PI) in questa occasione potrete provare che cosa significa camminare con l’utilizzo degli appositi bastoncini da n.w. con lezioni dimostrative pratiche itineranti nel borgo. Prenotate gratuitamente a turismo@comune.vicopisano.pi.it . Guardate le foto dell’anno passato qui…e domenica 18 per chi ha già completato il nostro corso base di N.w. faremo una bella escursione sul versante occidentale del Monte Pisano ;

Domenica 25 saremo invece ospiti, con il nostro stand informativo, presso lo “Spazio Sagre di Cascine di Buti”(PI) (mappa) in occasione della “27° Sagra della Schiacciata” organizzata da La Contrada La Croce. A partire dalle ore 15:00 Vi proponiamo “Sei in Forma”, un piccolo test della propria forma fisica, utilizzo del bastoncino da n.w., e possibilità di giochi per grandi e piccini fino all’ora di cena, chi vorrà, soci, amici, parenti Vi aspettiamo al nostro tavolo per passare la serata in Vostra compagnia.

Inoltre nelle date del 20-22-27-29 ( Martedì e Giovedì) dalle ore 18:45 alle ore 20:00, venite a provare il nostro workout infrasettimanale (zona Vicopisano o altre consigliate da Voi), in questo caso è necessaria la prenotazione a info@apassonordico.it .

E se guardare oltre i propri limiti è il fondamento di ogni conoscenza non dimenticate che: “Una delle attività fisiche più complete in assoluto e in grado di essere svolta dalla maggior parte delle persone, senza particolari condizioni di preparazione fisica, è il Nordic Walking.” 

 

Una bella passeggiata…tra “I tesori di Buti”

Passeggiando tra gli olivi

Domenica 24 Novembre 2013 abbiamo passeggiato “in casa” e in ottima compagnia.

Anche la nostra associazione ha contribuito con piacere all’iniziativa “I tesori di Buti” con “Passeggiando tra gli oliveti Butesi”. 

castel tonini nw

Ci siamo trovati in Piazza Garibaldi e impugnati i nostri bastoncini abbiamo iniziato il nostro percorso baciati dal sole e sotto un cielo azzurro privo di imperfezioni. Fatti i primi passi tra gli stand, posti per l’occasione per la rievocazione dei vecchi mestieri ed esposizione di prodotti locali, ci siamo diretti verso Castel Tonini costeggiando il  Rio Magno e le mura della splendida Villa Medicea. Rotto il fiato, scaldato il passo nordico, abbiamo proseguito per Castel di Nocco per arrivare all’ormai acclamato punto di ristoro posto sulla cima del Monte S’Agata.

 gli olivi

Tra una poesia,  “qualche” bruschetta rigorosamente condita con l’olio nuovo e alcune varietà di dolci, in pratica la parte dedicata al “mordic walking”, abbiamo ripreso la strada verso il centro concludendo felicemente questa bella mattinata.

 

 

Grazie al patrocinio del Comune di Buti e a tutti i partecipanti per la riuscita di questa iniziativa. in scesa da castel di nocco

Invitiamo i partecipanti soci e non, a inviarci le foto che avete scattato e anche un pensiero, commento, la vostra opinione su questa camminata  per poter fare un piccolo reportage che ci sarà utile per… lo scoprirete presto!    

La storia e le tradizioni diventano futuro.

Gruppo passeggiata