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Camminata sportiva! Aderisci anche tu a “In forma camminando”

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IN FORMA CAMMINANDO.. A BUTI 2020Per tutti gli appassionati del cammino vi comunichiamo l’iniziativa proposta dall’associazione Sportiva Dilettantistica Ampliamente : “IN FORMA CAMMINANDO”.

Da Lunedì 20 Gennaio il Lunedì e il Venerdì con il seguente orario: 16:30 – 17:30.
Le camminate si svolgeranno nelle aree verdi, piste ciclo/pedonali e sentieri nel Comune di Buti in provincia di Pisa.

I percorsi proposti saranno ogni volta diversi e studiati in base alle capacità fisiche del gruppo che si verrà a formare.
Il ritrovo dei partecipanti, punto di partenza delle camminate sarà comunicato agli iscritti al momento della loro adesione.

REQUISITI PER PARTECIPARE:
> Richiesta adesione, Iscrizione all’associazione Ampliamente per l’anno sportivo 2019/2020;
> Essere in possesso di certificato medico per attività sportiva non agonistica o agonistica in corso di validità.

Partecipando a “In forma camminando” potrete imparare la tecnica della camminata sportiva – Fit Walking che consiste in: riscaldamento muscolare, camminata guidata con esercizi specifici, stretching e defaticamento conclusivo.

Informazioni & iscrizioni:
Contattare la segreteria dell’associazione Ampliamente:                        info@apassonordico.it  –  339.199.9121-  www.apassonordico.it

> Le attività sono seguite da Tecnici sportivi qualificati.
< Attività riservata ai soci.>

La conferenza sul Nordic Walking che aspettavate si terrà a Pisa!

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NORDIC WALKING SENTIRSI IN FORMA E GESTIRE LO STRESS!

Questo il titolo della conferenza che si terrà presso la “Sala Pacchini” del CONI Provinciale in Via Giuseppe Malagoli, 12 a Pisa.

L’iniziativa promossa dall’Associazione Ampliamente in collaborazione con il Comitato Provinciale AICS di Pisa si svolgerà SABATO 13 GENNAIO 2018 ore 15:00. Locandina Nordic Walking Sabato13 Gennaio2018

I relatori saranno la Dott.ssa Silvia Grassi Medico Pediatra Psicoterapeuta (Doceat), Lorenzo Maio Tecnico Sportivo Nazionale Nordic Walking ( Aics Nordic Walking School), e la Dott.ssa Serena Mattolini Biologo Nutrizionista (Ordine Nazionale Biologi). 

L’ingresso è libero, gratuito e aperto a tutta la cittadinanza.

Inoltre il giorno seguente Domenica 14 sarà proposta una lezione dimostrativa gratuita di Nordic Walking riservata ai partecipanti della conferenza. 

Per maggiori informazioni potete contattare la segreteria dell’associazione Ampliamente: 

Cell. 339.199.9121 /  e-mail:  info@apassonordico.it

«L’ attività di propaganda è in funzione agli scopi istituzionali e necessaria per lo sviluppo e la divulgazione dello Sport dilettantistico nazionale.» Ampliamente Asd – AICS PISA.